Sanatatea vine de la ..

Subiect postat în 'Sanatate' de PTCdevon, 13 Februarie 2012.

  1. PTCdevon

    PTCdevon Membru Banat

    înregistrare:
    4 Martie 2011
    Mesaje:
    38
    Aprecieri primite:
    0
    Puncte trofee:
    0
    ..De la Sport,sport ori ce ai face ,ceva mai bun nu se poate :)
     
  2. Unragon

    Unragon Membru

    înregistrare:
    3 Aprilie 2011
    Mesaje:
    423
    Aprecieri primite:
    1
    Puncte trofee:
    18
    vad ca te apuca Foamea de posturi.
     
  3. magicmoney

    magicmoney Membru

    înregistrare:
    9 Februarie 2010
    Mesaje:
    241
    Aprecieri primite:
    0
    Puncte trofee:
    16
    Degeaba faci sport daca nu traiesti si ca un sportiv...
    Fa sport si fumeaza kent 8...e sanatos :D
     
  4. neverduse

    neverduse Membru

    înregistrare:
    9 Februarie 2012
    Mesaje:
    136
    Aprecieri primite:
    0
    Puncte trofee:
    0
    eu fac sport si fumez kent 4? banuiesc ca e mai sanatos decat kent 8 :))

    edit; si ma uit si pe Digi Sport :D se pune?
     
  5. Bond

    Bond Membru

    înregistrare:
    18 Februarie 2012
    Mesaje:
    61
    Aprecieri primite:
    0
    Puncte trofee:
    6
    ii foarte important sa faci miscare in fiecare zi
     
  6. j3R3MyRulz

    j3R3MyRulz Membru

    înregistrare:
    21 Februarie 2012
    Mesaje:
    192
    Aprecieri primite:
    0
    Puncte trofee:
    16
    bun si sportul nu zice nimeni nimica , dar si fructele te ajuta destul de mult si legumele pe scurt o dieta sanatoasa ... iar alt factor cred eu este viata de noapte mai linistita asa sa zic !
     
  7. IonCuVaca

    IonCuVaca Veteran

    înregistrare:
    11 Februarie 2012
    Mesaje:
    701
    Aprecieri primite:
    14
    Puncte trofee:
    18
    E adevarat ca sanatatea inseamna miscare zilnica (cel putin 30 de minute ) dar si alimentatie sanatoasa . Una fara cealalta sunt zero :).Dupa parerea mea si mediul este unul din factorii care influenteaza viata sanatoasa.Atata timp cat traiesti in stres zi de zi degeaba mananci sanatos sau alergi in fiecare zi jumatate de ora
     
  8. meanman

    meanman Învăţăcel

    înregistrare:
    21 August 2012
    Mesaje:
    3
    Aprecieri primite:
    0
    Puncte trofee:
    1
    Alimentatie sanatoasa (de origine doar vegetala) si 1 ora de sport/zi, 5 zile pe saptamana :)
     
  9. NewWorld2000

    NewWorld2000 Învăţăcel

    înregistrare:
    8 Aprilie 2012
    Mesaje:
    47
    Aprecieri primite:
    0
    Puncte trofee:
    6
    Degeaba faci sport daca nu mananci sanatos ca sa-i dai corpului nutrientii necesari.
     
  10. fruits4longlife

    fruits4longlife Membru

    înregistrare:
    11 August 2012
    Mesaje:
    62
    Aprecieri primite:
    0
    Puncte trofee:
    6
    Majoritatea celor care au raspuns aici au spus degeaba faci un lucru bun pentru sanatate daca nu faci si alt lucru bun, sau degeaba faci un lucru bun daca nu renunti la obiceiul nesanatos. Ei bine, eu nu sunt de acord cu aceste afirmatii, este mai usor sa cautam scuze decat sa ne constientizam obiceiul nesanatos si sa facem ceva in privinta lui. Daca de exemplu cineva fumeaza si se apuca sa mearga alert 5 km/zi, ei bine, sanatatea acelei persoane incepe sa se imbunatateasca, mai exact mersul alert intareste oasele, astfel scade probabilitatea sa se imbolnaveasca de osteoporoza, plus alte beneficii ca, buna dispozitie generala(facand sport creste nivelul hormonului numit serotonina), se intaresc muschii picioarelor, somn mai profund si mai eficient si altele. Dupa cum vedem, orice lucru pozitiv pe care il aplicam corpului, indiferent de ce mai facem pe langa, conduce la un intreg lant de lucruri pozitive pentru noi.

    Multa sanatate si fericire :)
     
  11. AdrianRo

    AdrianRo Învăţăcel

    înregistrare:
    29 Octombrie 2012
    Mesaje:
    40
    Aprecieri primite:
    0
    Puncte trofee:
    6
    Super tare raspuns, dar pana la urma poti face sport si cu un kent 8 la relaxare, sportul curata plamanii...
     
  12. ShadowPTC

    ShadowPTC Donator

    înregistrare:
    29 August 2010
    Mesaje:
    77
    Aprecieri primite:
    0
    Puncte trofee:
    6
    Tu crei ca doar plamanii sunt afectati de la fumat??
     
  13. volwerine

    volwerine Învăţăcel

    înregistrare:
    3 Decembrie 2012
    Mesaje:
    37
    Aprecieri primite:
    0
    Puncte trofee:
    6
    Foarte de acord.
    Miscare fizica cat mai multa (sport, munca, etc..), alimentatie cat mai echilibrata si sanatoasa, si o viata pe cat se poate de calma, fara stress si nervi.
     
  14. fruits4longlife

    fruits4longlife Membru

    înregistrare:
    11 August 2012
    Mesaje:
    62
    Aprecieri primite:
    0
    Puncte trofee:
    6
    Un video extrem de interesant despre stres si felul in care putem sa ne schimbam viata intr-un mod foarte simplu pe care va invit sa-l urmariti

     
    Last edited by a moderator: 1 Ianuarie 2015
  15. Theodor

    Theodor Membru

    înregistrare:
    17 August 2012
    Mesaje:
    103
    Aprecieri primite:
    0
    Puncte trofee:
    16
    Sanatatea vine de la femei... :)
     
  16. SpecialK

    SpecialK Membru

    înregistrare:
    24 Decembrie 2012
    Mesaje:
    76
    Aprecieri primite:
    1
    Puncte trofee:
    6
    imbina sportul zilnic cu o alimentatie sanatoasa (2 litri de apa cel putin pe zi) si incearca sa scapi de stres si de toate lucrurile care crezi ca nu sunt bune si avea un stil de viata cu adevarat sanatos
     
  17. noua10

    noua10 Team Spirit

    înregistrare:
    9 Decembrie 2012
    Mesaje:
    255
    Aprecieri primite:
    3
    Puncte trofee:
    18
    Foarte adevarat
     
  18. fruits4longlife

    fruits4longlife Membru

    înregistrare:
    11 August 2012
    Mesaje:
    62
    Aprecieri primite:
    0
    Puncte trofee:
    6
    Eu nu sunt de acord cu afirmatia "bea cel putin 2 litri de apa pe zi" din mai multe motive:
    - nu suntem roboti, nu avem toti aceleasi necesitati, nu suntem toti supusi la aceeasi temperatura, astfel sa avem nevoie toti de aceasi cantitate de "combustibil" intr-o anumita perioada de timp;
    - chiar daca ar fi adevarata afirmatia, prin bautul apei nu se recupereaza toate stricaciunile rezultate dupa deshidratare, avem nevoie de lichide bogate in vitamine si minerale, de aici imi vine in minte o singura grupa de alimente care se pliaza perfect: fructele coapte :) Asa impuscam mai multi iepuri cu un singur foc: rehidratare (in general cam toate fructele contin peste 80% apa); beneficiem de apa curata (netrecuta prin toate tevile pline de rugina, lipsita de clor si alti muulti contaminanti care se gasesc in toate retelele noastre de distributie a apei); apa din fructe este o apa vie (plina de vitamine, minerale si alte multe substante atat de necesare noua); hranire (fructele au in general 60 calorii/100 grame, primim atat carbohidrati cat si proteine si grasimi indiferent de fructul mancat)
     
  19. Al3xXx20

    Al3xXx20 Membru

    înregistrare:
    19 Octombrie 2010
    Mesaje:
    187
    Aprecieri primite:
    0
    Puncte trofee:
    16
    alimentatie sanatoasa si sport.....dar creda-ma ,nimeni nu face asta :)
     
  20. L4ur

    L4ur Membru

    înregistrare:
    10 Martie 2013
    Mesaje:
    54
    Aprecieri primite:
    0
    Puncte trofee:
    0
    Eu am baut Cola 4 ani de zile, cate 2l pe zi, mi-am stricat stomacul... eu zic ca alimentatia ar fi pe primul loc si dupa sportul.