Slabire - O noua Metoda!!

Subiect postat în 'Sanatate' de varcush, 30 Martie 2013.

  1. Phahitius12

    Phahitius12 Membru

    înregistrare:
    4 Noiembrie 2013
    Mesaje:
    58
    Aprecieri primite:
    0
    Puncte trofee:
    6
    Cu infometarea mai rau faci :)) ai dreptate :D
     
  2. Neffy

    Neffy Învăţăcel

    înregistrare:
    25 Iulie 2013
    Mesaje:
    24
    Aprecieri primite:
    0
    Puncte trofee:
    1
    cardio ( alergat 4/7 zile pe saptamana ) nu mancat dupa 6 , 2 litrii de apa, mancat bine dimineata,no sucuri, no snacks, covrigi, paine etc.
    done.
     
  3. showpvp

    showpvp Membru Banat

    înregistrare:
    19 Aprilie 2015
    Mesaje:
    26
    Aprecieri primite:
    0
    Puncte trofee:
    1
    Slabesti dar nu cine stie ce.
     
  4. onuflorin1987

    onuflorin1987 Învăţăcel

    înregistrare:
    12 Iunie 2014
    Mesaje:
    3
    Aprecieri primite:
    0
    Puncte trofee:
    1
    Cred ca cel mai important lucru este sportul
     
  5. MescreeD!!!

    MescreeD!!! Membru

    înregistrare:
    14 Iunie 2014
    Mesaje:
    215
    Aprecieri primite:
    6
    Puncte trofee:
    18
    mai bine la tara, dai o lopata de gunoi, teci dupa vaci, le mulgi, te scoli de la 6, aer curat,faci branza(ies bani),pui laptele la bidoane(iara bani), te mai duci putin la marginea santului mai barfesti 2-3 cuvinte(aici slabesti la maxilar), mananci NORMAL(ce vrei tu), te culci la 23:00 si reiei asta a 2-3-4-5-6-7-N zile
     
  6. markthebest

    markthebest Team Spirit

    înregistrare:
    21 Septembrie 2015
    Mesaje:
    117
    Aprecieri primite:
    2
    Puncte trofee:
    18
    chiar am nevoie de o reteta buna de slabit sau de un medicament minune
     
  7. cristirg

    cristirg Membru

    înregistrare:
    14 Octombrie 2013
    Mesaje:
    220
    Aprecieri primite:
    5
    Puncte trofee:
    18
  8. calin9802

    calin9802 Veteran Donator Team Leader Team Spirit

    înregistrare:
    13 Septembrie 2013
    Mesaje:
    976
    Aprecieri primite:
    82
    Puncte trofee:
    28
    Ai incercat?

    In plus in America s-a facut un experiment, o persoana a slabit 20kg intr-o zingura zi, evident facand sport, dar a pus totul a doua zi la loc, deci nu cautati retete pe termen scurt, cautati sa va formati propriul stil de viata, vedeti si la televizor cei care arata bine si ei mananca prostii, dar o data la 2-3 saptamani, nu va lasati influentati de regete gen : mananca doar vergeturi, cu un antrenamt diversificat puteti reusit si cu o dieta variata.

    Un exemplu pentru incepatori : faceti dieta pe saptamani, eliminand ceea ce voi credeti ca este rau organismului : exemplu o saptamana nu mananc nimic de la fast-food, o saptamana nu beau sucuri acitulate, o saptamana nu mananc cicolata. Dupa un timp incercati sa mariti termenul de o saptamana pentru a nu deveni sursa de imbogatire a magnatilor, fiti antreprenori, automotivati-va!
     
    Lui Kevin Brown îi place asta.
  9. Catalin Radu

    Catalin Radu Membru

    înregistrare:
    12 Februarie 2017
    Mesaje:
    83
    Aprecieri primite:
    23
    Puncte trofee:
    8
    Vreti un regim de slabit mai drastic?Daca rezistati,dar ma cam indoiesc.Eu il fac cam de 3-4 ori/an nu doar pentru slabit,ci mai ales pentru mentinerea tonusului fizic si psihic.
     
  10. Catalin Radu

    Catalin Radu Membru

    înregistrare:
    12 Februarie 2017
    Mesaje:
    83
    Aprecieri primite:
    23
    Puncte trofee:
    8
    Regimul consta in consumul doar a anume alimentele: grâu,orez,apă și sare timp de 10 zile +1 ora intr-a 11.:sneaky: Puteti face orice fel de preparate din aceste alimente,mancati fara grija cat mai mult,cu atat mai bine.:)Dupa finalizarea celor 10 zile,intr-a 11 zi,timp de 3 zile,consumati doar alimente usoare,apoi puteti reveni usor la alimentatia obisnuita,daca o sa mai trebuiasca.:))Intareste foarte mult vointa si alte aspecte fizice si psihice.Daca rezistati!:))
     
  11. Catalin Radu

    Catalin Radu Membru

    înregistrare:
    12 Februarie 2017
    Mesaje:
    83
    Aprecieri primite:
    23
    Puncte trofee:
    8
    Pentru curatarea traiectului digestiv,de sus pana jos,cu eliminarea bolilor in faza incipienta...iar daca veti rezista.Ha ha.Eu am rezistat 7 zile.
    10 zile numai mere,cat mai multe cu mult suc de mere,macar un min de 1/2 l /zi .
     
  12. Catalin Radu

    Catalin Radu Membru

    înregistrare:
    12 Februarie 2017
    Mesaje:
    83
    Aprecieri primite:
    23
    Puncte trofee:
    8
    Si mai am una si mai crancena.:D Aici am atins pragul maxim:3 zile.Doar ca trebuie sa fiti singuri si ...mai vedeti voi.
    Ati auzit de efectele usturoiului...Ei bine,3 zile consumat numai usturoi de dimineata pana seara.Ti-e foame?Mananci usturoi.:p
     
  13. calin9802

    calin9802 Veteran Donator Team Leader Team Spirit

    înregistrare:
    13 Septembrie 2013
    Mesaje:
    976
    Aprecieri primite:
    82
    Puncte trofee:
    28
    @Catalin Radu esti genul de persoana care nu ii pasa de corpul lui si crede tot ce citeste pe internet ? Cum doamne sa crezi ca daca mananci doar usturoi pentru 3 zile face bine la organism ?
     
  14. 2Pac

    2Pac Moderator Business Club Veteran Donator

    înregistrare:
    9 Noiembrie 2009
    Mesaje:
    2,621
    Aprecieri primite:
    234
    Puncte trofee:
    63
    Sală / alergare prin parc, nimic nu-i mai sănătos ca asta, dacă combini şi cu un meniu zilnic care să cuprindă fructe/legume, lactate, peşte, pui, e minunat!
    Să nu uitam şi de somn, somnul ajută la o bună funcţionare a organismului.
     
    Lui Cristal îi place asta.
  15. Catalin Radu

    Catalin Radu Membru

    înregistrare:
    12 Februarie 2017
    Mesaje:
    83
    Aprecieri primite:
    23
    Puncte trofee:
    8
    Regimul cu usturoi nu l-am citit de pe net,deoarece atunci nici nu era..internet(1996).Internetul a fost introdus in universitati sub forma unui chat,MIRC,dupa anul 1997-1998.Deci,cand eram student am facut acest regim extrem.Si nu am patit nimic,ba dimpotriva.
    Tot ce am postat aici a fost si mai este practicat de catre mine(regimul cu mere si cel cu grau,orez,sare si apa).Sa includem si postul negru pentru o zi si apoi ziua de ajunare doar cu apa cu efecte multiple si nu in ultimul rand,posturile de peste an.
    De acord si cu exercitiile fizice pentru mentinerea tonusului,dar trebuie introduse si pentru suflet.Sufletul conduce corpul si nu invers.
    Asa ca,in continuare post usor si de folos.